Power Plate

Si no puedes emplear mucho tiempo a tu entrenamiento físico  Power Plate te hará mantenerte en forma con sesiones que tan sólo duran 20 min, es aconsejable 2 sesiones/semanales.

La vibración tiene efectos sobre el sistema neuromuscular activando un mayor número de fibras que en el trabajo convencional, por esto con menos tiempo obtienes buenos resultados.

  • Mejora circulación
  • Evita retención de liquidos
  • Mejora el equilibrio
  • Aumenta la densidad ósea
  • Consigue  una musculatura tonificada luciendo una piel lisa y unas piernas más ligeras.

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