Pilates Mat y Studio

Podemos practicar Pilates Studio, usamos las máquinas originales del método

  • Cadillac:  Tiene forma de camilla con una estructura metálica donde colocamos los diferentes muelles. Nos da una amplia variedad de ejercicios y de resistencias
  • Reformer:  Aparato básico, tiene un carro móvil con muelles que regulan la resistencia.
  • Chair:  Es una silla con barras laterales que sirven como apoyo. Te permite trabajar mucho el control y equilibrio del cuerpo.
  • Barrel:  Es una barril acompañado de una pequeña espaldera, donde se trabaja bien la espalda y la movilidad de la pelvis, y ayuda en los estiramientos.
También podemos practicar Pilates Mat, son ejercicios que se realizan en colchoneta y en los que se pueden incorporar pequeños elementos como:
  • Pelotas
  • Cintas elásticas
  • Fit Balls
  • Flex Ring

En Pilates Control y Figura ofrecemos clases de Pilates Studio o clases Mixtas combinando las máquinas con Pilates Mat. Las clases son en grupos reducidos de 4 personas, duos o individuales.

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Pilates Mat

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Pilates Studio